(044) 592-05-01
(097) 1-555-179
(095) 58-555-32

Как принимать спортивное питание

Как принимать L-карнитин? Правильное применение Л-карнитина

Как принимать L-карнитин? Правильное применение Л-карнитина

«Лекарство — яд. Если принимать его бездумно», — утверждают медики. В их словах есть зерно истины. Но эта истина никоим образом не относится к L-карнитину — мощному жиросжигателю, некогда носившему звание витамина ВТ. Почему эль-карнитин не является «лекарством»? И как следует принимать эту пищевую добавку? Ответы на эти, да и не только эти, вопросы вы найдете в нашей статье.

Как правильно принимать протеин? Правильное употребление протеина

Как правильно принимать протеин? Правильное употребление протеина

Для оптимального роста мышц и достижения спортивных результатов применение протеина, в качестве пищевой добавки, совершенно необходимо. После того, как вы определились с вопросом выбора, стоит затронуть вопрос о том, как принимать протеин.

Как принимать аминокислоты?

Когда и как принимать аминокислоты? Правильный прием   аминокислот

Организм спортсмена нуждается в повышенном количестве аминокислот и, чтобы обеспечить его всем необходимым для роста и развития, Вам нужно не только знать, как выбрать необходимый конкретно Вам препарат, но и иметь правильное представление о том, как принимать аминокислоты.

Как принимать BCAA

Многие спортсмены задаются вопросом - как принимать BCAA, чтобы получить наилучший эффект? По результатам многочисленных исследований и наблюдений удалось установить, что аминокислоты BCAA проявляют наивысшую активность во время интенсивной физической нагрузки и сразу после нее

Прием аминокислот - общие рекомендации

Прием аминокислот должен соответствовать вашему режиму питания, тренировок и отдыха. Они разработаны как средство поддержания анаболической среды во время тренировок и для закрытия метаболического белкового окна после нее

Правильный прием гейнера - общие рекомендации

Прием гейнера в бодибилдинге привязывается к режиму тренировок. Использование «быстрых» и комплексных гейнеров рекомендовано сразу после тренировки для закрытия анаболического окна. При особо интенсивном тренинге, а эктоморфам при любом режиме, не повредит прием гейнера и перед тренировкой – для повышения уровня гликогена в мышцах и аминокислот в крови. Хардгейнеры должны использовать белково-углеводную смесь и на ночь: для предотвращения развития катаболических процессов

Прием креатина - краткие рекомендации

Для каждого конкретного продукта производитель устанавливает свои правила, как принимать креатин. Они определяются его типом и формой. Мы подготовили список базовых рекомендаций о том, как правильно принимать креатин

Как принимать протеин - краткие рекомендации

Каждый протеин имеет инструкцию к применению, и мы советуем строго соблюдать ее. Однако общие рекомендации таковы...

Категории

Опрос

  1. Какой бренд вы предпочитаете?
    Optimum  
     2974 (26,14%)
    MuscleTech  
     1250 (10,99%)
    BSN  
     1153 (10,14%)
    Dymatize  
     1115 (9,80%)
    BioTech  
     1049 (9,22%)
    Universal  
     1014 (8,91%)
    Другой  
     941 (8,27%)
    Weider  
     750 (6,59%)
    FitMax  
     378 (3,32%)
    Scitec  
     331 (2,91%)
    MHP  
     237 (2,08%)
    Gaspari  
     184 (1,62%)
Вход в личный кабинет
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Напишите нам, мы в онлайне!