(044) 592-05-01
(097) 1-555-179
(095) 58-555-32

Как принимать жиросжигатели?

Перед тем как начать использовать тот или иной жиросжигатель, вам необходимо обратить внимание на его состав. Наличие кофеина и других стимулирующих ЦНС веществ ставит своеобразный запрет на употребление такой добавки за 4-6 часов до сна. В ином случае бессонница вам обеспечена. Не секрет, что подавляющее большинство жиросжигателей, так или иначе, способствуют ментальной собранности и концентрации. Происходит это за счет кофеина и подобных веществ. Мы не рекомендуем вам принимать такие добавки вечером.

использовать тот или иной жиросжигатель

Ответ на вопрос, «как правильно принимать жиросжигатели?», довольно прост: всегда следуйте рекомендациям на упаковке. Там подробно написано о разовой и суточной дозировке продукта. Помимо этого на ней присутствует перечень запретов и возможных побочных эффектов. Для женских жиросжигателей могут быть свои рекомендации. Однако всего этого мало.

Рекомендации по приему жиросжигателей

Используйте периодизацию в приеме любого жиросжигателя. Не секрет, что человеческий организм вырабатывает стойкую толерантность практически к любым веществам, особенно к стимуляторам. Периодизация может носить разный характер, но существует один наиболее эффективный способ: принимайте жиросжигатель 10-14 дней, а затем в течение недели отдыхайте от его компонентов. По истечении такого «отдыха» вновь начните 14-тидневный курс приема;

Рекомендации по приему жиросжигателей

Употребляйте добавку на пустой желудок. Исключением являются лишь рекомендации производителя на упаковке. Дело в том, что занятый едой кишечник попросту не усвоят половину ингредиентов жиросжигателя. Однако при этом капсулы добавки желательно запивать обильным количеством воды (не менее 300мл);

Не используйте один жиросжигатель слишком долго. Даже правильная периодизация не поможет в случаях, когда вы используете одну и ту же добавку в ходе трех-четырех месяцев. Желательно менять жиросжигатели, причем не только по бренду, но и по общему принципу действия. Например, термогеник заменяется стимулятором щитовидной железы или аноректиком. О выборе жиросжигателямы уже говорили в прошлом, также рекомендуем ознакомиться с рейтингом лучших жиросжигателей;

Не гонитесь за максимальными дозировками. На самом деле, не обязательно использовать большие разовые дозы, чтобы почувствовать эффект и получить видимый результат. Многие люди начинают прием жиросжигателя с минимально возможной дозировки. Таким образом, они проверяют чувствительность к тем или иным компонентам. В случаях, когда заметен реальный эффект, они остаются на такой дозе до конца тренировочного цикла. Не следует напрасно форсировать события. Если небольшое количество жиросжигателя работает, далеко не факт что максимальная дозировка ускорит результат;

Используйте жиросжигатель с умом. Многие производители рекомендуют употреблять их добавки каждый день. Однако если вы купили жиросжигательный комплекс на основе стимулирующих ЦНС компонентов, то прием такого продукта в дни отдыха будет сомнительным решением. Все ваши выводы должны опираться на состав продукта. Термогеник, аноректик или какой-либо блокатор можно и даже нужно использовать каждый день, так как их эффект проявляется во время восстановительного периода. В то же время сильные стимуляторы ЦНС вызовут угнетение и моральную усталость в дни отдыха. Ваши мотонейроны должны отдыхать, как и весь организм в целом. 

жиросжигательный комплекс

Назад в раздел

Категории

Опрос

  1. Какой бренд вы предпочитаете?
    Optimum  
     2974 (26,14%)
    MuscleTech  
     1250 (10,99%)
    BSN  
     1153 (10,14%)
    Dymatize  
     1115 (9,80%)
    BioTech  
     1049 (9,22%)
    Universal  
     1014 (8,91%)
    Другой  
     941 (8,27%)
    Weider  
     750 (6,59%)
    FitMax  
     378 (3,32%)
    Scitec  
     331 (2,91%)
    MHP  
     237 (2,08%)
    Gaspari  
     184 (1,62%)
Вход в личный кабинет
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Напишите нам, мы в онлайне!