(044) 592-05-01
(097) 1-555-179
(095) 58-555-32

О спортивном питании

L-карнитин и похудение. Спортивное питание для снижения веса

L-карнитин и похудение

Препараты с магическим названием «L-карнитин» появились на полках аптек относительно недавно. И практически сразу после своего «дебюта» стали объектом пристального внимания со стороны потребителей. Что представляет собой L-карнитин? Для чего он предназначен? И опасен ли этот компонент? На фармацевтов обрушился шквал вопросов.

Креатин: что это? Действие креатина

Креатин. Действие креатина

Креатин широко применяется в спортивном питании, как отдельная пищевая добавка, так и в качестве дополнительного компонента всевозможных спортивных продуктов. Как показывает практика, не все спортсмены, особенно, новички, понимают назначение и важность данного вещества, путая креатин с химическими препаратами, стероидами и т.п., поэтому данный вопрос требует подробного рассмотрения. Для начала немного теории…

Креатин был открыт французским химиком М. Шеврелем

Гейнеры для набора массы. Что такое гейнеры и для чего они нужны?

Гейнеры для набора массы

Сегодня гейнеры — один из наиболее популярных продуктов спортивного питания. Однако такой ажиотаж вызывает и некоторые скептические заявления относительно данной добавки: дескать гейнеры несут вред, это «химия», это опасно и т.д. Заметим, что подобные высказывания исходят от людей, мало знакомых с пищевыми добавками и имеющих слабое представление о том, каков должен быть рацион спортсмена.

Протеин. Насколько важны протеины для роста мышц?

Протеин. Протеины для роста мышц

Протеин, как пищевая добавка приобрел широкую популярность с появлением спортивного питания. Без данной продукции уже невозможно представить современный спорт. Однако, не смотря на всеобщее признание полезных свойств данной добавки и на доступность достоверной информации о ее качествах,

Глютамин в бодибилдинге. Действие глютамина

Глютамин в бодибилдинге. Действие глютамина

Аминокислота глютамин имеет огромное значение в рационе спортсмена. Поэтому неудивительно, что данное вещество стало одним из основных компонентов современного спортивного питания. Кроме того, сегодня глютамин выпускается в качестве отдельной пищевой добавки в виде порошка, капсул, таблеток и т.д. Итак, начнем с общепринятых определений…

Глютамин — заменимая аминокислота, которая может вырабатываться в нашем организме.

Спортивное питание для бодибилдинга и фитнеса

Спортивное питание для бодибилдинга и фитнеса

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты.
Жан Ансельм Брийя-Саварен

Одни люди ставят перед собой цели. Другие — утверждают, что эти цели неосуществимы. И первые, и вторые работают над собой. Посещают спортивные секции, клубы и тренажерные залы.

BCAA аминокислоты

BCAA аминокислоты

Аббревиатура BCAA расшифровывается как Branched Chain Amino Acids, что в дословном переводе означает — аминокислоты с разветвленной цепью. Сразу стоит акцентировать внимание на том, что BCAA — аминокислоты, а не какие-то химические препараты сомнительного характера, поэтому начинающим спортсменам не стоит «бояться» этой пищевой добавки. К BCAA относится всего три незаменимых аминокислоты (изолейцин, лейцин, валин), которые, благодаря своей уникальной структуре и свойствам выделены в отдельный класс.

Спортивное питание: что это?

Спортивное питание: что это

Спортивное питание на американском и западноевропейском рынках уже давно завоевало прочные позиции в нише специализированной спортивной продукции. Что же касается отечественного рынка, то спортивное питание в Украине появилось относительно недавно, но уверенно набирает популярность среди спортсменов всех категорий: от профессионалов до любителей.

Категории

Опрос

  1. Какой бренд вы предпочитаете?
    Optimum  
     2974 (26,14%)
    MuscleTech  
     1250 (10,99%)
    BSN  
     1153 (10,14%)
    Dymatize  
     1115 (9,80%)
    BioTech  
     1049 (9,22%)
    Universal  
     1014 (8,91%)
    Другой  
     941 (8,27%)
    Weider  
     750 (6,59%)
    FitMax  
     378 (3,32%)
    Scitec  
     331 (2,91%)
    MHP  
     237 (2,08%)
    Gaspari  
     184 (1,62%)
Вход в личный кабинет
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Напишите нам, мы в онлайне!