(044) 592-05-01
(097) 1-555-179
(095) 58-555-32

Гейнеры - спортивное питание

Гейнеры

Гейнеры для набора массы. Что такое гейнеры и для чего они нужны?

Гейнеры для набора массы

Сегодня гейнеры — один из наиболее популярных продуктов спортивного питания. Однако такой ажиотаж вызывает и некоторые скептические заявления относительно данной добавки: дескать гейнеры несут вред, это «химия», это опасно и т.д. Заметим, что подобные высказывания исходят от людей, мало знакомых с пищевыми добавками и имеющих слабое представление о том, каков должен быть рацион спортсмена.

Какой гейнер лучше для новичков

Многие новички находятся в процессе поиска определенных спортивных добавок. Огромное внимание уделяется выбору гейнера, так как для многих такой продукт является единственным возможным способом получить нужное количество суточных килокалорий. Большое разнообразие гейнеров на рынке спортивного питания вводит новоиспеченных атлетов в заблуждение, вследствие чего возникает вполне логичный вопрос: «Какой гейнер выбрать новичку?».

Гейнер - вред и побочные эффекты

Гейнер является обыкновенной спортивной добавкой, и все заявления о возможном вреде и побочных эффектах вызывают недоумение у тех, кто знаком с составом продукта. Необходимо отдавать себе отчет в том, что под гейнером подразумевается смесь белков и углеводов, которая зачастую дополняется различными минералами и витаминами, т.е. сырьем являются натуральные нутриенты.

Гейнер в домашних условиях

За последние несколько лет гейнеры стали по-настоящему популярной добавкой. Различные научные исследования, доказавшие наличие и важность углеводного окна, поспособствовали хорошей репутации гейнеров. Каждый атлет понимает, что такая добавка может заметно упростить суточный рацион и «борьбу» за килокалории. Гейнер – это отличная добавка, которая зачастую не по карману любителям железного спорта. 

Гейнер или протеин – что лучше?

В последнее время возникает огромное количество споров на тему: «протеин или гейнер?». Сегодня мы постараемся расставить все точки над «i». Прежде всего, следует отметить, что данные добавки обладают схожим эффектом. Даже на их упаковках вы можете прочитать следующие слова: «способствует набору качественной мышечной массы». При этом состав продуктов сильно разнится. Неужели две относительно непохожие добавки 

Категории

Опрос

  1. Какой бренд вы предпочитаете?
    Optimum  
     2974 (26,14%)
    MuscleTech  
     1250 (10,99%)
    BSN  
     1153 (10,14%)
    Dymatize  
     1115 (9,80%)
    BioTech  
     1049 (9,22%)
    Universal  
     1014 (8,91%)
    Другой  
     941 (8,27%)
    Weider  
     750 (6,59%)
    FitMax  
     378 (3,32%)
    Scitec  
     331 (2,91%)
    MHP  
     237 (2,08%)
    Gaspari  
     184 (1,62%)
Вход в личный кабинет
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Напишите нам, мы в онлайне!