(044) 592-05-01
(097) 1-555-179
(095) 58-555-32

Рейтинг протеинов 2014

Спортивная индустрия не стоит на месте. С каждым годом появляются новые производители и добавки, что в свою очередь вынуждает нас создавать ежегодный топ-лист. Представляем вашему вниманию рейтинг протеина 2013.

Прежде чем продолжить необходимо отметить факторы, которые повлияли на расстановку итоговых мест:

  • бренд и качество всей продукции (не только протеина);
  • частота покупок;
  • отзывы покупателей;
  • рейтинги зарубежных коллег;
  • мнение эксперта;
  • соотношение цены к качеству.

По итогам нашего рыночного анализа, мы пришли к выводу, что лучшие фирмы протеинов это: Optimum NutritionBSNMusclePharmDymatize и MuscleTech. Такие бренды, как Weider и Universal Nutrition, несмотря на свою популярность, находятся на ступень ниже, но это вовсе не означает что их продукция не заслуживает внимания.

Рейтинг лучших протеинов

Рейтинг лучших протеинов

1. Optimum Nutrition - 100% Whey Gold Standard

Данный продукт, бесспорно, занимает первое место, причем наблюдается такая ситуация далеко не первый год. Не секрет, что продукция Optimum Nutrition обладает отменным качеством за относительно приемлемую стоимость. Но, пожалуй, их лучшим продуктом является протеиновый комплекс на основе сывороточного протеина.

Состав можно охарактеризовать следующим словосочетанием: ничего лишнего. Наличие витаминов и минералов позволяет восполнить суточную потребность спортсмена. Белок представлен полным аминокислотным составом, включая глютаминовую кислоту (4г) и BCAA (5.5.г). Общее количество протеина в одной порции – 24г.

Довольно часто 100% Whey Gold Standard называют лучшим сывороточным изолятом, хотя это не совсем соответствует истине. Безусловно, это отличный протеиновый комплекс, но в нем преобладает сывороточный концентрат, узнать точное количество изолята не представляется возможным. Стоит отметить, что компания идет навстречу тем, у кого те или иные проблемы с финансовым положением. Покупка большой упаковки (4.5 кг) значительно выгоднее приобретения нескольких комплексов по 2.2 килограмма. Учтите этот замечательный факт.

2. BSN - Syntha-6

Первое что хотелось бы отметить – вкус продукта. BSN всегда уделяют внимание этому вопросу и данный протеиновый комплекс не исключение. По структуре этот протеин можно назвать комплексным, так как здесь присутствует специальная матрица, основанная на сывороточном изоляте, концентрате, яичном альбумине и мицеллярном казеине. Кроме того производитель добавил глютаминовые пептиды. Такая комбинация белков оказывает как мгновенное, так и длительное действие.

В общем и целом, Syntha-6 позиционируется в качестве заменителя пищи. Помимо белков здесь присутствует небольшое количество незаменимых жиров и пищевые волокна, которые способствуют адекватному усвоению всех веществ. Зачастую атлеты не могут определиться с выбором между «100% Whey Gold Standard» и данной добавкой от BSN. Если в первом случае мы получаем только быстрый протеин, то здесь акцент сделан на количестве белков и их усвоении.

Еще одним плюсом является стоимость, которая заметно ниже нашего лидера. В целом, оба продукта хороши и иногда их приобретают в паре. Стоит отметить, что у BSN существует немного другой вариант Syntha-6 Isolate, однако комплексное преимущество в такой добавке, увы, не присутствует. Взамен производитель предлагает смесь изолята с различной группой других белков, процентное соотношение которых не так велико, что в целом тоже хорошо.

3. Optimum Nutrition - Platinum HydroWhey

Безусловно, Platinum HydroWhey – это самый лучший протеин. Возникает вполне логичный вопрос: почему он находится на третьей позиции нашего топ-листа? Всему виной высокая стоимость добавки, и это пожалуй, единственный минус.

Данный комплекс всецело является представителем гидролизованного протеина (сывороточный гидролизат). Главное свойство, которое выделяет такой вид белков – высокая степень усвоения и полный аминокислотный состав. Разовая порция равна 30 граммам белка, причем большая их часть является незаменимыми аминокислотами (BCAA и др.). В добавке отсутствуют жиры и углеводы.

На данный момент не существует протеина с лучшим качеством, нежели данный гидролизат. Единственное препятствие перед покупкой – стоимость добавки.

4. MusclePharm - Combat Powder

За последние два года компания MusclePharm сделала большой шаг вперед. Это отметили многие зарубежные издания, присудив ей награду «Бренд-2012». Протеиновый комплекс Combat Powder является ярким примером невысокой стоимости и отменного качества. Белковая матрица включает в себя все три вида сывороточного протеина: изолят, концентрат и гидролизат. Узнать точные пропорции, к сожалению, невозможно. Для продолжительного эффекта производитель добавил яичный белок и мицеллярный казеин.

Аминокислотный состав радует адекватным количеством незаменимых молекул, в частности наличием лейцина, изолейцина, валина, аланина, аргинина и глицина. Помимо этого в добавке присутствует немного кальция, железа и пищевых волокон.

Стоимость добавки можно назвать приемлемой, а качество – отличным. Рассматривайте Combat Powder в качестве комплексного протеина. При непереносимости лактозы, предпочтение нужно отдать другим продуктам. Если вы ищете быстрый белок, то лучше обратить внимание на верхние строчки нашего рейтинга.

5. MuscleTech - Phase8

Так называемый 8-ми фазовый протеин длительного действия от MuscleTech. Прямой конкурент казеиновым аналогам. Белковый состав может похвастаться своим разнообразием: мицеллярный казеин, концентрат сыворотки, казеинат кальция и небольшое количество изолятов. Стоит отметить наличие пищеварительных ферментов – амилазы и папаина, которые отвечают за усвоение углеводов и белков соответственно.

Несколько минусов: наличие мальтодекстрина (углевод с высоким ГИ), отсутствие пищевых волокон, относительно высокая стоимость. Людям с непереносимостью лактозы желательно размешивать этот протеин в воде. В целом, неплохой продукт, но слегка завышен в цене. Добавка была бы главным претендентом на звание лучшего медленного протеина, если бы не наличие относительно бесполезных веществ. Казеинат кальция не является ценным представителем белков.

6. Optimum Nutrition - Gold Standard 100% Casein

Именно эта добавка борется за первенство с вышеуказанным продуктом от MuscleTech. Здесь акцент сделан только на казеиновом белке, так как именно он обладает пролонгированным эффектом. Кроме того, усвоение казеиновых молекул не требует от кишечника больших усилий.

В последнее время бытует стереотип, согласно которому казеин увеличивает синтез белков лучше сывороточных аналогов. На самом деле достоверных научных данных по этому поводу нет. Так что если ищете протеиновый комплекс для набора мышечной массы, то казеин – это не лучшее решение, так как он создает длительное ощущение сытости, и набрать суточную норму калорий становится сложнее.

Казеин подойдет тем, кому такое свойство будет выгодно. Речь идет о похудении. Снижение процента жира в организме зачастую требует дефицита калорий. Чувство голода легко перебороть порцией качественного казеина. Быстрый протеин не подходит на эту роль, так как вызывает всплеск инсулина, т.е. падение уровня сахара в крови, что неминуемо ведет к голоду.

7. SAN - 100% Pure platinum whey

Неплохой продукт от замечательного бренда SAN. Основной состав – сывороточный протеин, преимущественно концентрат. Небольшое количество изолята все же присутствует. Отличный аминокислотный состав в каждой порции. Производитель добавил калий и натрий – два элемента, без которых невозможны мышечные сокращения. Хорошее решение, так как в условиях интенсивного тренинга человек практически всегда испытывает недостаток этих элементов.

Разовая порция состоит из 23г протеина и всего двух граммов углеводов. Существенный минус – высокая стоимость добавки. Явным конкурентом в данном сегменте является добавка от BSN (Syntha-6), которая может похвастаться приемлемой ценой и качеством.

8. Dymatize Nutrition - ISO-100

В нашем рейтинге это, по сути, единственный представитель «чистого» сывороточного изолята. Зачастую данную добавку позиционируют как гидролизованный протеин, хотя на самом деле это не совсем так. Перед нами изолят сывороточного белка без добавления концентрата. Разумеется, небольшой процесс гидролиза имел место быть, но этот факт не делает белок чистым гидролизатом. Маркетинговый отдел Dymatize Nutrition довольно часто скрывает этот факт.

В остальном, это отличный протеиновый комплекс, который обладает отменным аминокислотным составом. Практически полное отсутствие углеводов делает покупку выгодной в случае низкоуглеводной диеты. Стоимость продукта можно назвать приемлемой. ISO-100 разумеется дороже сывороточных концентратов, но в то же время дешевле гидролизата от Optimum Nutrition.

9. Dymatize Nutrition - Elite Whey Protein

Довольно неплохой протеиновый комплекс, в разовой порции которого целых 5.5 грамм BCAA. Белки представлены в основном сывороточным концентратом и изолятом. Помимо этого в состав включены пептиды сыворотки. Важным, а для некоторых негативным фактом является наличие одного грамма сахара и пищевого волокна.

В целом, это стандартный представитель сывороточного протеина. Состав не может похвастаться особой белковой матрицей или наличием многокомпонентных белков. Стоит отметить, что цена добавки выше, чем у популярного комплекса Syntha-6. Единственное чем привлекает Elite Whey Protein – вкусом. Особенно удался шоколадный вариант.

10. Universal Nutrition - Ultra Whey Pro

Состав данного комплекса, по заявлению производителя, может похвастаться тремя видами сывороточного белка, при этом каждый из них прошел метод ультрафильтрации, что само по себе является нормой. Это своего рода маркетинговый ход. Разовая порция несет в себе 22 грамма белка, который представлен фильтрованным концентратом и пептидами сыворотки. Рекордное количество сахаров на одну мерную ложку – целых 3 грамма. Учитывайте это перед покупкой, особенно если вы в процессе низкоуглеводной диеты или на похудении.

Если говорить по существу, то данный продукт неспроста занимает последнее место. Безусловно, он не плох, но в то же время далек от лидеров нашего рейтинга. Кроме того, отталкивающим фактором является завышенная цена «Ultra Whey Pro». Намного проще добавить 30-50 гривен и приобрести добавку от Optimum Nutrition.

Optimum Nutrition

Назад в раздел

Категории

Опрос

  1. Какой бренд вы предпочитаете?
    Optimum  
     2974 (26,14%)
    MuscleTech  
     1250 (10,99%)
    BSN  
     1153 (10,14%)
    Dymatize  
     1115 (9,80%)
    BioTech  
     1049 (9,22%)
    Universal  
     1014 (8,91%)
    Другой  
     941 (8,27%)
    Weider  
     750 (6,59%)
    FitMax  
     378 (3,32%)
    Scitec  
     331 (2,91%)
    MHP  
     237 (2,08%)
    Gaspari  
     184 (1,62%)
Вход в личный кабинет
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Напишите нам, мы в онлайне!