Солоденьке може бути корисним

Відкриємо секретик, які продукти збережуть ваші фігури.

Поговоримо про замінники харчування — продукти, очищені від зайвих речовин, перш за все від жирів.

У складі цих комплексів залишаються тільки корисні інгредієнти, в тому числі вітаміни, мінерали й амінокислоти. Такі продукти багаті білком, тому незамінні для інтенсивних силових тренувань. Вони допомагають дотримуватися дієти, контролювати споживані калорії й вагу.

Які бувають замінники харчування в дієті спортсмена?

Спортивна дієта, як правило, вимагає частого приймання їжі. Коли харчуватися потрібно 5-6 разів на день, на приготування корисної їжі йде дуже багато часу. Щоб скоротити час і мінімізувати зусилля, багато хто використовує готові харчові комплекси. Деякі з них можна споживати відразу, інші — потрібно додатково підготувати.

У нашому магазині ви знайдете різні види продуктів:

• арахісова паста;
• протеїнові кекси;
• протеїнова каша;
• протеїнові чипси;
• протеїнове печиво;
• комплексні замінники.

При виборі такої їжі враховуйте свої цілі. 

Для бодибілдерів підходять комплекси з високим вмістом білка.

Спортсменам, для яких важливі показники швидкості, краще вибирати вуглеводні добавки. 

Всі вони можуть бути різної консистенції — порошок, рідина, паста тощо.