Солоденьке може бути корисним

Відкриємо секретик, які продукти збережуть ваші фігури.

 

Поговоримо про замінники харчування — продукти, очищені від зайвих речовин, перш за все від жирів.

 

У складі цих комплексів залишаються тільки корисні інгредієнти, в тому числі вітаміни, мінерали й амінокислоти. Такі продукти багаті білком, тому незамінні для інтенсивних силових тренувань. Вони допомагають дотримуватися дієти, контролювати споживані калорії й вагу.

 

Які бувають замінники харчування в дієті спортсмена?

Спортивна дієта, як правило, вимагає частого приймання їжі. Коли харчуватися потрібно 5-6 разів на день, на приготування корисної їжі йде дуже багато часу. Щоб скоротити час і мінімізувати зусилля, багато хто використовує готові харчові комплекси. Деякі з них можна споживати відразу, інші — потрібно додатково підготувати.

 

У нашому магазині ви знайдете різні види продуктів:

  • арахісова паста;
  • протеїнові кекси;
  • протеїнова каша;
  • протеїнові чипси;
  • протеїнове печиво;
  • комплексні замінники.

 

При виборі такої їжі враховуйте свої цілі. 

Для бодибілдерів підходять комплекси з високим вмістом білка.

Спортсменам, для яких важливі показники швидкості, краще вибирати вуглеводні добавки. 

 

Всі вони можуть бути різної консистенції — порошок, рідина, паста тощо.

Комментарии

Сообщения не найдены

Новое сообщение