Бодибилдинг питание перед тренировкой — энергетики и стимуляторы в спорте

Энергетики и стимуляторы


В фитнесе и бодибилдинге питание перед тренировкой оказывает непосредственное влияние на тренировочный процесс. Энергетики и стимуляторы получили широкое распространение в спортивном питании. Как правило, предтренировочные стимуляторы производятся на основе аргинина (и его форм) + креатина (и его форм) и других энергетических компонентов — это всевозможные донаторы азота (азотные бустеры). Эти препараты повышают выработку азота в организме, в результате вы чувствуете резкий прилив сил и энергии, тренировочный прогресс возрастает в разы. Так называемые «азотники» принимаются непосредственно перед тренировкой и начинают действовать уже спустя несколько минут. Также перед тренировкой эффективно принимать энергетики на осн6ове углеводов.

Эффективные энергетики и стимуляторы:

ДОНАТОРЫ АЗОТА
(активаторы производительности)

ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
(питание перед тренировкой)

ЭНЕРГЕТИКИ
(углеводы, энергетические вещества)

Классификация спортивного питания: для мужчин | для женщин | для набора массы | для похудения | здоровье и долголетие | энергетики и стимуляторы | экипировка и аксессуары