Спорт питание: за и против

Чем спорт питание отличается от обычной еды?

Аллергии вопреки. 10% детей и подростков страдают от атопического дерматита. В миру — пищевой аллергии. Им вторят 2% взрослых. Сколько людей имеет пищевую непереносимость — об этом статистика умалчивает. Как, впрочем, и о том, сколько спортсменов страдает от последствий гормональной терапии, вызванной приемом анаболических стероидов.

В отличие от синтетических препаратов, спорт питание НЕ вызывает аллергии. Поэтому принимать его могут все без исключения.

Только НУЖНЫЕ компоненты. Какую пищу вы потребляете? Насколько она полезна? Уверены, вы не раз задавались подобными вопросами. И вряд ли находили ответ. Поскольку практически ВСЕ продукты, представленные на полках супермаркетов, в той или иной мере содержат вкусовые добавки, ароматизаторы, красители и даже гормоны. Вот только вы НЕ знаете, что именно и в какой пропорции. Поэтому можете только догадываться об истинном составе, пользе и калорийности приготовленных вами блюд.

спорт питание

Спорт питание представляет собой мощный концентрат, который содержит компоненты, нужные организму. В каждой мерной ложке, в каждой порции. Приобретая спортивное питание, вы ЗНАЕТЕ:

  • какие ингредиенты входят в его состав,
  • как они «работают»,
  • сколько граммов продукта необходимо, чтобы покрыть суточную норму потребления.

Иными словами, вы даете организму то, что ему необходимо. Подпитываете себя изнутри. И при этом не ставите под угрозу собственное здоровье, как в случае с приемом гормональных препаратов.

Целевая направленность. Невероятно, но факт: в 30% случаев вы питаетесь… по привычке. А не потому, что возникла естественная потребность. Говорить о том, что такая еда идет на пользу, по меньшей мере, нелогично. Если не сказать, бессмысленно. Другое дело, если вы принимаете биологически активные добавки, которые работают на нужный вам РЕЗУЛЬТАТ. А именно — способствуют расщеплению жировых отложений, наращиванию мышц или улучшению рельефа.

Разумеется, спорт питание не является панацеей от всех бед. И не может заменить ВСЕ продукты, входящие в ваш пищевой рацион. Зато можно с уверенностью утверждать: спортивное питание помогает добиться поставленных целей. Как в фитнесе / бодибилдинге, так и в других видах спорта.

© Атлет Маркет (www.AtletMarket.com.ua)

Все права защищены

Материалы данной статьи охраняются законом о защите авторских прав. Копирование без указания активной ссылки на сайт www.AtletMarket.com.ua и уведомления автора ЗАПРЕЩЕНО!