Доставка 100 хв за 100 грн

Фильтры

Аминокислоты

Описание

Аминокислоты – это соединения, которые считают «строительными блоками» организма спортсмена. Они являются важной составляющей метаболизма, поскольку влияют на иммунную систему, рост мышц, эффективное усвоение полезных веществ из пищи. Аминокислоты напрямую влияют на состояния тела человека, в том числе на мышечные волокна, сухожилия, внутренние органы, пищеварение, кровь, кожу и деятельность мозга. 

Разновидности аминокислот

Организм человека имеет 20 аминокислот, образующих белок, и они делятся на три категории: незаменимые (поставляются исключительно извне), заменимые (организм может синтезировать их самостоятельно) и условные. Есть 9 незаменимых, и это гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин. Заменимыми считаются аланин, аспарагин, аспартат и глютамин. Условными: аргинин, цистин, тирозин, глицин, орнитин, пролин и серин. Хорошим диетические источником протеина является мясо, тофу, соя, яйца, гречневая крупа, киноа и молочные продукты.
Разновидности, на которые делят аминокислоты в спортивном питании:

  • Лейцин, изолейцин и валин имеют нелинейную конфигурацию атомов углерода, поэтому называются аминокислотами с разветвленной боковой цепью BCAA.
  • Аминокислотные комплексы – это спортивные добавки, которые содержат весь набор соединений в удобной для усвоения форме.
  • Также выпускаются отдельные аминокислоты,подразумевающие использование эффекта одной аминокислоты.

ВСАА могут быть получены из рациона, но их количество в пище не способно удовлетворить потребности организма спортсмена Поэтому рекомендуется купить аминокислоты в одной из форм – порошок, жидкость, таблетки или капсулы.

Значимость аминокислот в спорте

Добавки важны для поддержания высоких спортивных результатов. Такой спортпит, как аминокислоты помогают спортсменам:

  • быстро восстановиться после тренировки,
  • повысить выносливость во время занятий спортом;
  • обеспечить приток энергии и предотвратить катаболизм.

BCAA является популярным выбором: спринтеров, бодибилдеров и легкоатлетов. Они не могут быть получены организмом из рациона и обычно принимаются в форме добавок для улучшения мышечного тонуса и физической формы. BCAA повышают синтез и поддержание мышц, а также повышают сжигание жира и толерантность к глюкозе. Еще одним преимуществом BCAA является то, что они уменьшают усталость и увеличивают выносливость.

Как принимать аминокислоты эффективно

Специалисты АтлетМаркет рекомендуют принимать аминокислоты до, во время и после тренировок для быстрого стимулирования синтеза белка и предотвращения катаболизма мышц. Их также можно принимать между приемами пищи. Аминокислоты продаются в капсулах, таблетках, в жидком виде и в виде простого, ароматизированного порошка, который можно смешать с жидкостью. Разновидностей довольно много и методика приема зависит от нескольких факторов: цель спортсмена (похудение или набор массы), вес и вид (порошок, жидкий, в таблетках). В случае необходимости наши эксперты помогут составить правильный рацион. 

Для похудения

Одну порцию аминокислоты BCAA - 5 гр на 150-200 мл воды, пить в течении дня, между приемами пищи и одну порцию после тренировки. В дни отдыха стоит выпивать одну порцию до завтрака и одну порцию в течении дня. Для лучшего эффекта, стоит принимать вместе с L-карнитином.

Для роста мышц

Качественные аминокислоты для набора массы – глютамин. Ускоряют метаболизм в мышцах, принимают участие в азотистом обмене, стимулирует выработку гормона роста, поддерживают иммунную систему. Достаточно принимать от 4 до 10 гр в сутки. Точная дозировка рассчитывается исходя из формулы: 115 мг вещества на 1кг веса атлета. Лучшее время приема – за полчаса до начала тренировки и через 20-30 минут после занятий. В дни отдыха одну порцию перед сном. 

Побочные эффекты

Побочных эффектов от приема аминокислот нет, если принимать их согласно рекомендациям указанным на упаковке. При передозировке оказывается дополнительная нагрузка на печень и почки.

Купить аминокислоты в Киеве и Украине — АтлетМаркет

Аминокислоты представлены в интернет-магазине «АтлетМаркет» в широком ассортименте: разновидностей, вкусов и фасовок. Компания специализируется на реализации высококачественного спортивного питания таких всемирно известных брендов как Biotech, Optimum Nutrition, Olimp, Ostrovit, Scitec Nutrition. Формула с нужными свойствами будет подобрана специалистами «АтлетМаркет» в соответствии с индивидуальными целями. Заказать аминокислоты с доставкой по всей Украине можно онлайн или по контактному номеру телефона.

Видео о аминокислотах
10 фактов об АминокислотахАминокислоты в бодибилдинге
Anabolic Amino 9000 mega tabs Olimp (300 таб.) - atletmarket.com.ua Акция
Количество таблеток:300 таб.
Бренд:Olimp Labs
Тип продукта:Комплексные аминокислоты
Порций в упаковке:60
Основа:Комплексные аминокислоты
Superior Amino 2222 Tabs Optimum Nutrition (160 табл.) - atletmarket.com.ua Акция
Количество таблеток:160 таб.
Бренд:Optimum Nutrition
Тип продукта:Комплексные аминокислоты
Порций в упаковке:80
Основа:Комплексные аминокислоты
Количество таблеток:100 таб.
Бренд:BioTech USA
Тип продукта:AAKG
Порций в упаковке:100
Основа:AAKG
Количество таблеток:500 таб.
Бренд:BioTech USA
Тип продукта:Комплексные аминокислоты
Порций в упаковке:125
Основа:Комплексные аминокислоты
Количество таблеток:120 таб.
Бренд:Olimp Labs
Тип продукта:Аргинин
Порций в упаковке:120
Основа:Аргинин
Фасовка:270 гр.
Бренд:Optimum Nutrition
Тип продукта:Комплексные аминокислоты
Добавки:Цитруллин, Кофеин
Порций в упаковке:30
Основа:Комплексные аминокислоты
Количество таблеток:350 таб.
Бренд:Universal Nutrition
Страна:США
Тип продукта:Комплексные аминокислоты
Порций в упаковке:116
Основа:Комплексные аминокислоты
L-ARGININE BioTech (90 капс.)
400 грн

8516
Количество таблеток:90 таб.
Бренд:BioTech USA
Тип продукта:Аргинин
Порций в упаковке:45
Основа:Аргинин
Количество таблеток:300 таб.
Бренд:BioTech USA
Тип продукта:Комплексные аминокислоты
Порций в упаковке:75
Основа:Комплексные аминокислоты
Количество капсул:400 капс.
Бренд:Olimp Labs
Тип продукта:Комплексные аминокислоты
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:67
Основа:Комплексные аминокислоты
Количество таблеток:100 таб.
Бренд:BioTech USA
Тип продукта:Комплексные аминокислоты
Порций в упаковке:25
Основа:Комплексные аминокислоты
Количество таблеток:500 таб.
Бренд:Scitec Nutrition
Тип продукта:Комплексные аминокислоты
Порций в упаковке:125
Основа:Комплексные аминокислоты
Фасовка:585 гр.
Бренд:Optimum Nutrition
Тип продукта:Комплексные аминокислоты
Добавки:Кофеин, Цитруллин
Порций в упаковке:65
Основа:Комплексные аминокислоты
A-AKG Shot OstroVit (80 мл.)
29 грн

2699
Объем жидкости:80 капс.
Бренд:OstroVit
Страна:Польша
Тип продукта:AAKG
Порций в упаковке:2
Основа:AAKG
Количество капсул:90 капс.
Бренд:Trec Nutrition
Страна:Польша
Тип продукта:Бета-аланин
Порций в упаковке:45
Основа:Бета-аланин
Количество капсул:120 капс.
Бренд:Olimp Labs
Тип продукта:AAKG
Порций в упаковке:120
Основа:AAKG
Количество капсул:90 капс.
Бренд:BioTech USA
Страна:Венгрия
Тип продукта:Бета-аланин
Порций в упаковке:23
Основа:Бета-аланин
Citrulline Malate BioTech (90 капс.)
373 грн

2254
Количество капсул:90 капс.
Бренд:BioTech USA
Страна:Венгрия
Тип продукта:Цитруллин малат
Порций в упаковке:30
Основа:Цитруллин малат
Количество таблеток:200 таб.
Бренд:Scitec Nutrition
Тип продукта:Комплексные аминокислоты
Порций в упаковке:50
Основа:Комплексные аминокислоты
Количество капсул:120 капс.
Бренд:Sporter
Страна:Украина
Тип продукта:Аргинин
Основа:Аргинин
Количество таблеток:1 000 таб.
Бренд:Scitec Nutrition
Тип продукта:Комплексные аминокислоты
Порций в упаковке:250
Основа:Комплексные аминокислоты
A-AKG OstroVit (200 гр.) - atletmarket.com.ua Скидка 10%
A-AKG OstroVit (200 гр.)
278 грн

309 грн
2576
Фасовка:200 гр.
Бренд:OstroVit
Страна:Польша
Тип продукта:Предтренировочный комплекс
Порций в упаковке:40
Основа:Предтренировочный комплекс
Количество капсул:100 капс.
Бренд:Ultimate Nutrition
Тип продукта:Аргинин
Порций в упаковке:33
Основа:Аргинин
Фасовка:500 гр.
Бренд:Power Pro
Тип продукта:Комплексные аминокислоты
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:100
Основа:Комплексные аминокислоты
Аминокислоты: отзывы покупателей
AMINO Power Pro + урсоловая кислота - atletmarket.com.ua
AMINO Power Pro + урсоловая кислота
Виктор 11/05/2017

Крутая вещь. Нравится, что ничего не нужно мешать и колотить, открыл стик - выпил и все. А эффект не заставит себя долго ждать.

Все отзывы (1)
AAKG 1250 Extreme Mega Caps Olimp - atletmarket.com.ua
AAKG 1250 Extreme Mega Caps Olimp
Алина 25/04/2017

Девушкам можно принимать?

Все отзывы (2)
Amino 5600 Scitec Nutrition - atletmarket.com.ua
Amino 5600 Scitec Nutrition
Вова 26/01/2017

что лутше Amino 5600 Scitec Nutrition илиAnabolic Amino 9000 mega tabs Olimp

Все отзывы (2)
Amino Energy Optimum nutrition - atletmarket.com.ua
Amino Energy Optimum nutrition
Александр 19/11/2016

С креатином принимать можно?

Все отзывы (4)
Ultra Amino Scitec Nutrition - atletmarket.com.ua
Ultra Amino Scitec Nutrition
Гость 18/10/2016

Почему нельзя купить 500 капсул?

Все отзывы (1)
Anabolic Amino 9000 mega tabs Olimp - atletmarket.com.ua
Anabolic Amino 9000 mega tabs Olimp
Богдан Михайлов 14/10/2016

Здраствуйте чем он отличается от anabolic amino 5500? Какой их них лучше взять?

Все отзывы (3)
Недавно просмотренные