Креатин

Хит
CGT-3  - 200 капс
В наличии
550 грн
Creatine monohydrate Sporter - 300 г
В наличии
489 грн
Хит
Kre-Alkalyn  Amix - 150 капс
В наличии
932 грн
MuscleCore DW - Creatine MagnaPOWER Amix - 120 капс
В наличии
649 грн
MuscleCore® CreAge Amix  - 120 капс
В наличии
699 грн
Хит
Amix Creatine monohydrate - 250 г
В наличии
695 грн
AmixPrо Creatine HCl  - 120 капс
В наличии
641 грн
Хит
Crea-Trix - 824 г
В наличии
1 261 грн
Хит
Creatin  - 130 капс
В наличии
795 грн
Creatine - 300 гр
В наличии
637 грн
Хит
Creatine 400 г
В наличии
777 грн
Creatine Flavoured ZERO - 500 гр
В наличии
1 043 грн
Хит
Creatine Flavoured ZERO 500 г
В наличии
1 043 грн
Creatine monohydrate 250 г
В наличии
695 грн
Creatine Quamtrax (300 гр.)
В наличии
580 грн
Хит
Performance Amix Creatine Creapure - 300 г
В наличии
841 грн
Хит
Raw One Creatine - 300 г - вишня
В наличии
837 грн
Хит
Креатин моногидрат, Raw One Creatine - 300 г
В наличии
837 грн
Хит
CEE Creatine Ethyl Ester - 350 капс
Нет в наличии
933 грн
CM3 + Citrulline Trec - 200 капс
Нет в наличии
747 грн
CM3 HMB Trec - 200 капс
Нет в наличии
747 грн
CM3 PRO+ Trec - 360 капс
Нет в наличии
1 292 грн
Crea-Trix Amix - 824г - orange
Нет в наличии
1 261 грн
Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine Trec - 400 г
Нет в наличии
845 грн

Креатин — это естественная кислота, которая вырабатывается нашим организмом и участвует в энергообмене мышечных и нервных клеток. Поэтому его прием способен повысить взрывную силу мышц и улучшить результаты высокоинтенсивных анаэробных упражнений. Он будет полезен для спринтеров, пауэрлифтеров и всех, кто хочет улучшить свои показатели в таких силовых упражнениях как жим штанги лежа, жим ногами или приседания со штангой.

Действие креатина

Креатин способствует передаче фосфора в клетках мышц при сокращениях. Также он способствует выравниванию кислотности, что дает уменьшение усталости мышц и их более быстрое восстановление после нагрузок. Кроме того, креатин активизирует распад глюкозы для получения энергии. В связи с ростом возможностей в пиковых нагрузках улучшается и набор мышечной массы. Наш организм вырабатывает эту кислоту самостоятельно, но ее расход у спортсменов гораздо выше, чем у обычных людей, поэтому для достижения высокого результата желательно добавить этот препарат в свою систему питания.

Добавки к креатину

При выборе спортивного питания вы можете заметить, что к нему прилагаются различные добавки, каждая из которых дает свой эффект, а именно:

  • аминокислоты — создают дополнительный положительный эффект для организма;
  • протеин — для улучшения набора мышечной массы;
  • углеводы — способствуют лучшей транспортировке креатина из желудка в мышцы;
  • ртк — увеличивает доступ кислорода к мышечным клеткам;
  • таурин — помогает переносить глюкозу в мышцы для увеличения энергетического потенциала.

Креатиновые препараты выпускают в форме порошка, капсулах, таблетках. Выбор упаковки зависит от удобства приема и хранения. Употребление идет обычно циклами. Сначала активная фаза с высокими дозами (до 30 г в день), потом поддерживающая (5-10 г в день). Новичкам рекомендуется делать перерывы в приеме, чтобы не угнетать естественное вырабатывание креатина.

Цены на креатин

Товар Цена
CGT-3 - 200 капс 399 грн
AmixPrо Creatine HCl - 120 капс 625 грн
Kre-Alkalyn Amix - 150 капс 932 грн
Creatin - 130 капс 679 грн
100% Creatine Trec Nutrition (300 гр.) 710 грн

В нашем интернет-магазине вы можете купить креатиновые добавки, и мы доставим их по Киеву или перешлем в любую точку Украины.

Creatine Powder Optimum Nutrition — это высококачественный креатин в порошке. Моногидрат креатина оптимизирует энергообмен в организме и мышечных волокнах. Во время приема спортивной добавки в организме будет накапливаться АТФ, поэтому выносливость спортсмена увеличится в разы. Моногидрат — это самая эффективная форма приема спортивной добавки, поскольку он обеспечивает практически полную усваиваемость элемента.

Действие продукта поспособствует синтезу белков, снижает уровень холестерина, обеспечивает должный уровень гликогена. Противовоспалительный эффект позволит быстро восстановиться после физических нагрузок.

Creatine mega caps 1250 Olimp — одна из наиболее эффективных форм креатина, которая сегодня выпускается. В составе нет ничего лишнего, только микронизированный моногидрат креатина. Продукт крайне необходим для повышения производительности спортсмена.

Creatine Powder от Universal Nutrition – это 100% моногидрат креатина в порошковой форме. Creatine Monohydrate Powder Universal nutrition (Креатин моногидрат Юниверсал нутришн) – пищевая добавка, разработанная специально для спортсменов, призванная обеспечить их организм необходимым количеством данного вещества.

Ответы на часто задаваемые вопросы про креатин

В чем польза креатина для спортсменов и фитнесистов?

Для любителей и спортсменов-профессионалов добавка Креатин — это возможность интенсифицировать прирост мышечной массы, улучшить ее качество и увеличить, особенно взрывную, силу. Эта свободная аминокислота, состоящая из аргинина, глицина и метионина, стимулирует секрецию таких нужных для бодибилдеров гормонов, как тестостерон, инсулиноподобный фактор роста, соматотропин. Креатин также тормозит выработку молочной кислоты, которая возникает вследствие серий коротких силовых нагрузок. Сила крепатуры снижается, время восстановления мышц укорачивается.

Пьют ли добавку Креатин во время сушки или похудения?

Обычно креатин на сушке не пьют или принимают, но останавливают его прием за 7–10 дней до начала соревнований. Убрать лишние жировые запасы тем, кто худеет, креатин помогает за счет повышения физической работоспособности. Но при взвешивании им надо помнить, что креатиновая гидратация мышц — это лишние 0,5–2 кг массі тела, которые сами собой уйдут при прекращении приема добавки.

Как принимать добавку Креатин (капсулы/таблетки) для массонабора?

В большинстве случаев к таблетированному/капсулированному креатину добавляют другие вещества, которые или усиливают его действие, или помогают ему быстрее проникнуть непосредственно в мышечную ткань. Поэтому тем, кто преследует цель увеличения объема мышечной массы, следует придерживаться схемы приема, которая указана в инструкции к конкретным капсулам или таблеткам. Расчеты по формулам в зависимости от веса человека тут не применяют.