)Креатин Моногидрат
Моногидрат — это один из первых препаратов креатина для спортсменов. Он дает увеличение пиковых нагрузок и результатов в спринте за счет снабжения мышц дополнительной энергией. Поэтому его часто используют бодибилдеры, тяжелоатлеты, пауэрлифтеры и спринтеры.
Основы пользы креатина
Креатин — это естественная кислота, которую организм вырабатывает в почках, поджелудочной железе и печени. За счет транспортировки фосфора для молекул АТФ повышается уровень энергии и достигается эффект взрывной силы, который дает прирост, например, максимально поднимаемого веса. Увеличение максимальной нагрузки дает прирост мышечной массы и косвенно помогает спортсменам набрать вес. Также креатин способствует выравниванию pH-баланса в клетках после выделения молочной кислоты, что уменьшает усталость мускулатуры и помогает ей быстрее восстановиться после тренировки. Накопление креатином воды в мышцах дает более плавный рельеф. Добавки к моногидрату повышают его транспортные возможности (углеводы), энергетические (таурин), усвояемость (аминокислоты).
Особенности моногидрата
Моногидрат признают одним из наиболее эффективных креатиновых препаратов. Основными его отличиями от других можно считать:
- стабильность моногидрата при смешивании с водой (не разрушается в течение нескольких дней);
- малый процент потерь креатина в желудке;
- хорошая усвояемость и транспортировка к мышцам;
- необязательность фазы загрузки при приеме.
Прием осуществляется дозами до 5 г в день в течение 10-15 дней до насыщения мышц креатином, затем порция снижается до 2-3 г в дни тренировок. Принимать лучше после тренировки, тогда эффект будет сильнее.
Большой ассортимент моногидрата в нашем интернет-магазине позволит вам купить оптимальный вариант. Мы обеспечиваем доставку по Киеву и пересылку по Украине.
Creatine Powder Optimum Nutrition — это высококачественный креатин в порошке. Моногидрат креатина оптимизирует энергообмен в организме и мышечных волокнах. Во время приема спортивной добавки в организме будет накапливаться АТФ, поэтому выносливость спортсмена увеличится в разы. Моногидрат — это самая эффективная форма приема спортивной добавки, поскольку он обеспечивает практически полную усваиваемость элемента.
100% Creatine Monohydrate BioTech — порошковая биологическая добавка, на 100% состоящая из креатина. Это вещество накапливается в мышцах и обеспечивает организм энергией во время физических нагрузок.
При силовых тренировках первый источник энергии — именно креатин, затем используется гликоген. Он нейтрализует кислоту, которая выделяется в мышцах во время тренировок, помогает избавиться от боли в мышцах, снижает усталость. Задерживая жидкость в мышечных волокнах, он делает их более объемными.
Creatine mega caps 1250 Olimp — одна из наиболее эффективных форм креатина, которая сегодня выпускается. В составе нет ничего лишнего, только микронизированный моногидрат креатина. Продукт крайне необходим для повышения производительности спортсмена.
Креатин Моногидрат - цены на atletmarket.com.ua
| Название товара | Цена |
| Creatine powder Optimum Nutrition (600 гр.) | 632 грн |
| Creatine mega caps 1250 Olimp (120 капс.) | 217 грн |
| CREATINE Monohydrate Pure OstroVit (300 гр.) | 202 грн |
| Creatine mega caps 1250 Olimp (30 капс.) | 66 грн |
Как его принимать если всаа пьются во время треши,а сразу после треши протеин плюс в течении дня выпивается омега-3,дейли формула и для суставов сисвязок Guard от biotech?????
Все отзывы (1)
Кто пробовал данный креатин отпишитесь?
Все отзывы (2)
Начал использовать за 40 минут до тренировки ВСАА и креатин в соке - то что раньше делал тяжело и с трудом, после использования легко и за тренировку почти не стал - говорю о приседаниях со штангой и становой.....Рекомендую.
Все отзывы (15)
Кто что знает про этот продукт? Пил креатин моногидрат в порошке, хочу попробовать что-то новое. В сети много разбежной информации о том, что кре-алкалин не работает и лучше брать обычный моногидрат. Но с него не очень много понял. Брал у вас Био Теч в порошке.
Все отзывы (1)