Быстрая доставка

Фильтры
Полезные ссылки

Креатин Моногидрат

Креатин моногидрат — самая эффективная и популярная форма креатина. Данный вид спортивного питания предназначен для увеличения мышечной массы, повышения физических характеристик спортсмена (силы, выносливости) и помогает мышцам быстрее восстанавливаться. Одной из основных задач моногидрат креатина является помощь в регенерации запасов АТФ (молекула аденозин трифосфат). 

Функции, полезные свойства

Креатин моногидрат, отзывы о котором можно найти абсолютно на любом спортивном форуме стал пищевой добавкой №1 у бодибилдеров и тяжелоатлетов. Это естественная кислота, которую организм способен вырабатывать самостоятельно в почках, поджелудочной железе и печени за счет аминокислот: метионина, аргинина и глицина. Количества пищевой добавки, которое вырабатывается естественным путем (100-140гр.) этого не достаточно для организма спортсмена. Поэтому, если Вы занимаетесь тяжелыми физическими нагрузками и хотите добиться больших результатов, рекомендуем купить креатин моногидрат прямо сейчас на сайте Атлетмаркет. 

Аденозинтрифосфат (АТФ) является основным источником энергии. Когда мышцы напряжены и находятся в работе, АТФ хватает всего на 15 секунд нагрузок, после, его запасы пополняются за счет креатина. Этот процесс цикличен. 

Способствует выравниванию pH-баланса в клетках после выделения молочной кислоты, что уменьшает усталость мускулатуры и помогает ей быстрее восстановиться после тренировки. 

Моногидрат креатина предназначен не только для повышения силы и выносливости, а и является мощным катализатором для набора мышечной массы. Поступление  воды в мышцы вместе с креатином приведет к уплотнению мышечных волокон. Добавки к моногидрату повышают его транспортные возможности (углеводы), энергетические (таурин), усвояемость (аминокислоты).

Как принимать креатин

Моногидрат признают одним из наиболее эффективных креатиновых препаратов. Основными его преимуществами является:

  • увеличение показателей: выносливости, энергии, силы;
  • задерживает в организме азот, что приводит к эффективному росту массы тела и красивому рельефу;
  • прекращения катаболических процессов и повышения скорости восстановления после тренировок; 
  • быстро усваивается в организме. 

Принимать следует от 3 г. до 5 г. в сутки в течение 30-40 дней. Курс не должен превышать 1,5 месяца, поскольку эффективность снижается, и снижается способность организма вырабатывать пищевую добавку самостоятельно. Перерыв стоит делать 1,5-2 месяца, после курс можно повторить.  В дни тренировок пить после занятий, в дни отдыха принимать с утра натощак. Замешать 5 гр. порошка в шейкере на 250 мл. воды+добавить 2 чайные ложки сахара (гормон инсулина помогает попасть креатину в клетки). Специалисты Атлетмаркет рекомендуют замешивать на виноградном соке. Если у Вас спортивная добавка в таблетках или капсулах, можно принимать в течении дня запивая большим количеством жидкости (не превышая дозировку в 5 г.)

Побочные эффекты 

Вреда от приема креатина моногидрата нет, употребление данной спортивной добавки совершенно безопасно. В случае если у Вас проявляются необычные симптомы, прием препарата необходимо остановить. При передозировке будет расстройство ЖКТ (диарея). 

Купить креатин моногидрат в Киеве в Атлетмаркет

Интернет-магазин Атлетмаркет, предлагает жителям Украины заказать лучший креатин моногидрат по доступной цене. Обеспечим быструю доставку во все города, в Киеве доступен самовывоз. На сайте представлен большой выбор высококачественного креатина моногидрата от известных брендов таких как: BioTech, Optimum Nutrition, Olimp. Гарантируем, что купив спортпит в нашем онлайн-магазине останетесь довольны. Тысячи положительных отзывов на страницах товаров свидетельствуют о том, что сотрудничать с нами выгодно. 

Фасовка:600 гр.
Бренд:Optimum Nutrition
Страна:США
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:120
Количество капсул:30 капс.
Бренд:Olimp Labs
Страна:Польша
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:10
Фасовка:250 гр.
Бренд:Olimp Labs
Страна:Польша
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:50
Фасовка:300 гр.
Бренд:BioTech USA
Страна:Венгрия
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:60
Фасовка:1 000 гр.
Бренд:BioTech USA
Страна:Венгрия
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:200
Фасовка:500 гр.
Бренд:Universal Nutrition
Страна:США
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:100
Фасовка:300 гр.
Бренд:Optimum Nutrition
Страна:США
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:60
Количество капсул:200 капс.
Бренд:Optimum Nutrition
Страна:США
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:100
Фасовка:550 гр.
Бренд:Olimp Labs
Страна:Польша
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:110
Фасовка:300 гр.
Бренд:Universal Nutrition
Страна:США
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:60
Фасовка:200 гр.
Бренд:Blastex
Страна:Польша
Тип продукта:Моногидрат
Добавки:Таурин
Порций в упаковке:50
Основа:Моногидрат
Фасовка:500 гр.
Бренд:OstroVit
Страна:Польша
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:200
Фасовка:500 гр.
Бренд:BioTech USA
Страна:Венгрия
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:147
Фасовка:1 000 гр.
Бренд:Dymatize Nutrition
Страна:США
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:200
Фасовка:200 гр.
Бренд:Universal Nutrition
Страна:США
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:40
Количество капсул:90 капс.
Бренд:BioTech USA
Страна:Венгрия
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:45
Фасовка:300 гр.
Бренд:Ultimate Nutrition
Страна:США
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:60
Фасовка:500 гр.
Бренд:Power Pro
Страна:Украина
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:100
Фасовка:1 200 гр.
Бренд:Optimum Nutrition
Страна:США
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:240
Фасовка:300 гр.
Бренд:Dymatize Nutrition
Страна:США
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:60
Фасовка:500 гр.
Бренд:Dymatize Nutrition
Страна:США
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:100
Creatine PRO MST (300 гр.)
257 грн

2619
Фасовка:300 гр.
Бренд:MST
Страна:Германия
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:60
Основа:Моногидрат
Фасовка:150 гр.
Бренд:Optimum Nutrition
Страна:США
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:30
Фасовка:500 гр.
Бренд:Olimp Labs
Страна:Польша
Тип продукта:Моногидрат
Порций в упаковке:167
Основа:Моногидрат
Креатин Моногидрат: отзывы покупателей
Iron CRE3 Arnold Schwarzenegger Series - atletmarket.com.ua
Iron CRE3 Arnold Schwarzenegger Series
Гость 10/05/2017

Как его принимать если всаа пьются во время треши,а сразу после треши протеин плюс в течении дня выпивается омега-3,дейли формула и для суставов сисвязок Guard от biotech?????

Все отзывы (1)
CON-CRET ProMera Sports - atletmarket.com.ua
CON-CRET ProMera Sports
Степан 14/04/2017

пожалуй лучшая добавка на рынке

Все отзывы (1)
Crea-TEN Rich Piana 5% Nutrition - atletmarket.com.ua
Crea-TEN Rich Piana 5% Nutrition
Вадим 12/03/2017

Кто пробовал данный креатин отпишитесь?

Все отзывы (2)
Creatine Powder ActivLab - atletmarket.com.ua
Creatine Powder ActivLab
Гость 08/11/2016

Кто пробовал? Рабочий креатин?

Все отзывы (1)
100% Creatine Monohydrate Athlete Genetics - atletmarket.com.ua
100% Creatine Monohydrate Athlete Genetics
Гость 13/10/2016

Начал использовать за 40 минут до тренировки ВСАА и креатин в соке - то что раньше делал тяжело и с трудом, после использования легко и за тренировку почти не стал - говорю о приседаниях со штангой и становой.....Рекомендую.

Все отзывы (15)
Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps Olimp - atletmarket.com.ua
Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps Olimp
Вячеслав Татарчук 27/07/2016

Кто что знает про этот продукт? Пил креатин моногидрат в порошке, хочу попробовать что-то новое. В сети много разбежной информации о том, что кре-алкалин не работает и лучше брать обычный моногидрат. Но с него не очень много понял. Брал у вас Био Теч в порошке.

Все отзывы (1)
Недавно просмотренные