Фильтры
Полезные ссылки

Изотонические напитки

Изотонические спортивные напитки специально разработаны, чтобы помочь людям увлажниться во время или после тренировки. Большинство из этих напитков характеризуются составом с высоким содержанием простых углеводов. Углеводы предлагают быстрый и эффективный источник энергии. Помимо углеводов, спортивные напитки содержат электролиты. Это минералы, такие как натрий, калий, хлорид и кальций, которые имеют тенденцию истощаться в организме, когда вы потеете во время упражнений.

Спортивные энергетические напитки подразделяются на три различных типа в зависимости от их концентрации по сравнению с человеческим телом.

  1. Гипотонический - который имеет более низкую концентрацию жидкости, сахара и соли, чем кровь.
  2. Изотонический - с концентрацией жидкости, сахара и соли в крови.
  3. Гипертонический - который имеет более высокую концентрацию жидкости, сахара и соли, чем кровь.

Каждый напиток имеет различные преимущества для поддержки ваших тренировок. Изотонические напитки имеют концентрацию воды, соли и углеводов (6-8%) в крови. Обычно они дают больше энергии и электролитов, чем гипотонический напиток, но для поступления в кровоток требуется больше времени.

Изотонический напиток: особенности и предназначение

Изотонические спортивные напитки - это тот тип, который большинство людей употребляет во время тренировок, и они особенно популярны среди людей, участвующих в тренировках на выносливость. Изотонические напитки содержат такие же концентрации соли и сахара, какие содержатся в организме человека. Эти напитки быстро заменяют жидкости и электролиты, потерянные в результате потоотделения, и повышают содержание простых углеводов. Вы можете купить спортивные напитки в виде бутилированной жидкости или порошка для приготовления спортивных напитков, который вы добавляете в воду самостоятельно.

Когда пить изотоник и как выбрать лучший вариант

Изотонические напитки являются источником углеводов, которые дают вам энергию во время тренировок и помогают заменить жидкости и электролиты, потерянные из-за пота.

Когда рекомендуется использовать: короткая продолжительность высоких нагрузок или высокоинтенсивные тренировки; когда вы хотите увеличить потребление углеводов во время упражнений на выносливость.

На что обратить внимание при выборе лучшего спортивного напитка для вас:

  • Вкус: если вам не нравится вкус или текстура, вы, вероятно, не будете пить достаточное количество напитка, и регидратация будет не настолько эффективной. Большинство изотоников отличаются сбалансированными растительными компонентами, которые подчеркивают мягкую фруктовость напитка. Это означает стимулирующий сладкий и пикантный вкус, который больше похож на освежающий чай со льдом, чем на газированный напиток. То, что вы с нетерпением ждете и от чего никогда не устанете.
  • Шипучесть: многие спортивные напитки и шипучие таблетки означают, что в бутылках появляются пузырьки, но есть также порошки, которые не вызывают такого эффекта. Выберите то, что вам больше по душе.
  • Натуральные ингредиенты: искусственные добавки, подсластители и компоненты, которые вы не можете произнести, мало что дают с точки зрения питательной ценности и могут повреждать кишечник во время тренировок.

Идеальным спортивным напитком будет тот, который является изотоническим и содержит не более 6 граммов углеводов на 100 мл или 6% раствора.

Iso Plus powder Olimp (1500 гр.)
418 грн

6632
Фасовка:1 500 гр.
Бренд:Olimp Labs
Тип продукта:Изотоник
Добавки:Витамины, Аминокислоты
Порций в упаковке:86
Основа:Изотоник
Iso Plus powder Olimp (700 гр.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

6631
Фасовка:700 гр.
Бренд:Olimp Labs
Тип продукта:Изотоник
Добавки:Аминокислоты, Витамины
Порций в упаковке:40
Основа:Изотоник
Multi Hypotonic Drink BioTech (1000 мл.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

6622
Объем жидкости:1 000 мл.
Бренд:BioTech USA
Тип продукта:Поливитамины (Комплексные)
Порций в упаковке:100
Основа:Поливитамины (Комплексные)
VitaminWater Electrolytes 4MOVE (556 мл.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

4121
Объем жидкости:556 мл.
Бренд:4MOVE
Страна:Польша
Тип продукта:Изотоник
Добавки:Витамины, Ниацин
Carbox BioTech USA (500 гр.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

2354
Фасовка:500 гр.
Бренд:BioTech USA
Страна:Венгрия
Тип продукта:Углеводный комплекс
Порций в упаковке:10
GO Isotonic Energy (60 мл.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

2964
Объем жидкости:60 мл.
Бренд:SIS
Страна:Англия
Тип продукта:Изотоник
Порций в упаковке:1
Основа:Изотоник
Carbonizer XR Olimp (1000 гр.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

1555
Фасовка:1 000 гр.
Бренд:Olimp Labs
Тип продукта:Энергетик
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:40
Основа:Энергетик
ISOTEC Scitec Nutrition (1000 гр.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

6319
Фасовка:1 000 гр.
Бренд:Scitec Nutrition
Тип продукта:Изотоник
Порций в упаковке:30
Основа:Изотоник
EnergyCarb OstroVit (1000 гр.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

2236
Фасовка:1 000 гр.
Бренд:OstroVit
Страна:Польша
Тип продукта:Изотоник
Порций в упаковке:20
Основа:Изотоник
Energy CARB with Taurine OstroVit (1000 гр.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

2694
Фасовка:1 000 гр.
Бренд:OstroVit
Страна:Польша
Тип продукта:Изотоник
Добавки:Таурин
Порций в упаковке:20
Основа:Изотоник
IsoTonic BioTech (1 пак. по 40 гр.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

2425
Фасовка:40 гр.
Бренд:BioTech USA
Страна:Венгрия
Тип продукта:Изотоник
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:1
Основа:Изотоник
Hydrate Perform Isostar (400 гр.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

7912
Фасовка:400 гр.
Бренд:Isostar
Тип продукта:Изотоник
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:10
Основа:Изотоник
IsoTonic BioTech (10 пак. по 40 гр.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

1517
Фасовка:400 гр.
Бренд:BioTech USA
Тип продукта:Изотоник
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:10
Основа:Изотоник
ISODRINX Nutrend (525 гр.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

6320
Фасовка:525 гр.
Бренд:Nutrend
Тип продукта:Изотоник
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:15
Основа:Изотоник
ISODRINX Nutrend (945 гр.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

6321
Фасовка:945 гр.
Бренд:Nutrend
Тип продукта:Изотоник
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:29
Основа:Изотоник
Unisport Energy Nutrend (1000 мл.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

6841
Объем жидкости:1 000 мл.
Бренд:Nutrend
Тип продукта:Изотоник
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:33
Основа:Изотоник
Unisport Energy Nutrend (500 мл.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

6840
Объем жидкости:500 мл.
Бренд:Nutrend
Тип продукта:Изотоник
Добавки:Аминокислоты
Порций в упаковке:17
Основа:Изотоник
Unisport Nutrend (1000 мл.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

6839
Объем жидкости:1 000 мл.
Бренд:Nutrend
Тип продукта:Изотоник
Добавки:Аминокислоты
Порций в упаковке:50
Основа:Изотоник
Unisport Nutrend (500 мл.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

6838
Объем жидкости:500 мл.
Бренд:Nutrend
Тип продукта:Изотоник
Добавки:Аминокислоты
Порций в упаковке:25
Основа:Изотоник
Carbomax Energy Power ActivLab (1000 гр.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

1591
Фасовка:1 000 гр.
Бренд:ActivLab
Тип продукта:Изотоник
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:33
Основа:Изотоник
Изотонические напитки: отзывы покупателей
Carbonizer XR Olimp - atletmarket.com.ua
Carbonizer XR Olimp
михаил 06/12/2015

Добрый вечер. Скажите пожалуста можно ли употреблять даный продукт ежедневно, или  как?

Все отзывы (7)
Multi Hypotonic Drink BioTech - atletmarket.com.ua
Multi Hypotonic Drink BioTech
Гость 10/04/2014

Употребляя  даный продукт  витамины покупать  уже не надо  я так  понимаю?  и можно ли его ежедневно  принимать,он   у вас  так  же находится  в  групе енергетиков,а  их  постояно  употреблять  нельзя.   ?

Все отзывы (20)
Недавно просмотренные