)Поливитамины (Комплексные)
Витамины — это химические соединения, которые нужны организму для нормального обмена веществ. Их можно получить только из пищи или специальных добавок, так как наше тело не умеет создавать витамины самостоятельно.
Данные вещества выполняют роль коэнзимов — соединений, которые стимулируют работу ферментов. Например, витамин С принимает участие в синтезе коллагена, образовании карнитина и стероидных гормонов. Без витамина K невозможно нормальное кроветворение, а D отвечает за обмен кальция и фосфора. Все эти процессы важны для любого атлета, так как на фоне интенсивных физических нагрузок потребность в таких компонентах значительно возрастает.
Что входит в состав поливитаминов?
Поливитамины — это комплекс из основных водо- и жирорастворимых. Нередко сюда также входят макро- и микроэлементы, витаминоподобные вещества, экстракты растений и антиоксиданты. Ниже представлена польза основных витаминов для организма спортсмена:
- В1 — улучшение выносливости, более эффективный расход энергии на тренировке;
- В2 — усиление синтеза белка, усвоение углеводов, окисление жировой ткани;
- никотиновая кислота — повышение производительности на тренировках, усиленное жиросжигание;
- В6 — синтез белка, увеличение объема мышечной ткани, обмен углеводов;
- С — укрепление суставов и связок, незначительное увеличение синтеза тестостерона;
- D — прочность костей;
- K — нормализация процессов свертывания крови, синтез коллагена и других белков.
Кроме витаминной части, в поливитамины нередко входят минералы. Они также улучшают обменные процессы и поддерживают организм при выполнении тяжелых физических нагрузок.
Откуда можно получать витамины?
Их можно найти в обычных продуктах питания. Но из-за особенностей диеты и технологической обработки пищи этих веществ зачастую не хватает. В таких случаях можно подключить витаминно-минеральные добавки — они полностью восполняют дефицит полезных элементов. Когда это может быть полезно:
- при занятиях любым видом спорта: бодибилдингом, пауэрлифтингом, фитнесом, плаваньем, бегом и т.д.;
- при отсутствии в питании определенных блюд (например, при низкоуглеводной диете или вегетарианстве);
- при явном дефиците определенного витамина или при профилактике заболеваний.
Как правильно принимать комплексные поливитамины?
Большинство таких компонентов рассчитаны на 1 прием в день. Обычно их принимают утром, сразу после еды. Перед употреблением нужно обязательно изучить инструкцию к препарату, так как из-за особенностей дозировки разные производители могут предлагать свои схемы приема.
Поливитамины в интернет-магазине «АтлетМаркет»
На нашем сайте вы можете купить поливитамины по самым выгодным ценам. Оплату заказа можно произвести любым удобным способом. Жители Киева могут посетить наши магазины и выбрать товары на месте. Доставка по всей территории Украины осуществляется почтой. Заказывайте поливитамины в нашем интернет-магазине «АтлетМаркет» — пусть ничто не мешает вашим тренировкам!
Поливитамины (Комплексные) - цены на atletmarket.com.ua
| Название товара | Цена |
| Opti-Women Optimum Nutrition (120 капс.) | 629 грн |
| Opti-Men Optimum Nutrition (150 таб.) | 859 грн |
| Daily Formula Universal Nutrition (100 таб.) | 279 грн |
| Opti-Men Optimum Nutrition (90 таб.) | 590 грн |
Мы с супругом (нам по 40 с небольшим лет) начали принимать Q10 полгода назад в дозировке 60 мг в сутки (в аптеках называется Максикард). Принимаем утром. Супруг отметил, что ощущает утренний прилив энергии, не приходится бороться с утренней сонливость и отмечает у себя существенное улучшение проблем с деснами (коэнзим Q10 способен помочь при ряде заболеваний, в том числе при пародонтозе, сахарном диабете и проч.). У себя я отмечаю значительное повышение работоспособности. Надеемся, что ежедневный прием Q10 сейчас поможет нам избежать многих проблем со здоровьем в будущем.
Все отзывы (1)
Сегодня купила Omega 3 Athlet Genetics, сканирую код на упаковке, пишет товар не найден...?
Все отзывы (2)
побочные ефекты есть???и можно его принимать с протеинами bcaa-ми и предтрениками??
Все отзывы (1)
Vitamin C Buffered можно принимать на постоянной основе (ежедневно) , или нужен перерыв ?
Все отзывы (2)
Здравствуйте скажите пожалуйста почему оболочка капсул горькая, спасибо
Все отзывы (1)
Добрый день! Хотела уточнить, коэнзим рекомендуют расчитывать 2мг на 1 кг массы суточной нормы, это если нет никаких болезней сердца и т.д. Не многовато ли будет 300мг в сутки? Спасибо !
Все отзывы (2)