Рыбий жир (Омега 3)

В погоне за совершенством большинство атлетов принимают пищевые добавки для улучшения производительности. Такие БАДы помогают увеличить выносливость, силу, скорость и реакцию, а некоторые из них помогают быстрее накопить мышечную массу и избавиться от жировых накоплений. Рыбий жир, в составе которого Омега 3 и витамины A, D и E, относится к добавкам, которые положительно влияют на производительность человека.

Почему нужно принимать рыбий жир?

Рыбий жир увеличивает синтез протеина, который является важнейшим источником аминокислот, отвечающих за восстановление и рост мышечных тканей. Даже малые дозы Омега-3 (300 мг в сутки) укрепляют кости. Другие преимущества приема Омега 3:

• улучшается зрение;
• ускоряется наращивание мышечной массы;
• увеличивается выносливость;
• легче переносятся негативные последствия интенсивной тренировки (рыбий жир предотвращает и снимает воспалительные процессы).

Регулярные тренировки усиливают иммунную систему, но, как часто бывает, спортсмены совмещают неправильное питание с изнуряющими нагрузками. Это становится причиной сильнейшего стресса для всего организма и генерирования свободных радикалов. Omega-3 полинасыщенные жирные кислоты помогают изменить антиоксидантный статус после тренировок.

Как принимать рыбий жир без побочных эффектов?

В первую очередь нужно обязательно убедиться, что в биодобавке содержатся ЭПК и ДГК (самые полезные жиры омега-3). Доза зависит от преследуемых целей. В большинстве случаев специалисты рекомендуют 250-500 мг в сутки для взрослых, но при определенных медицинских показаниях норма превышается. Максимально допустимая суточная доза составляет 3000 мг, потому что:

• омега-3 сильно разжижает кровь, что может привести к кровотечениям;
• витамин А в высоких дозах является достаточно токсичным.

В нашем интернет-магазине вы можете купить спортивное питание, которое поможет вам достичь поставленных целей. Жители и гости Киева могут посетить один из наших фирменных магазинов. Сторонники здорового образа жизни из других городов Украины могут воспользоваться доставкой продукции в любую точку Украины.

Например, среди нашей продукции вы можете найти Omega 3 Athlete Genetics — рыбий жир в капсулах. 100% натуральная, полезная и гипоаллергенная добавка для тех, кто заботится о своем здоровье. Рыбий жир богат моно-, ди-, и полиненасыщенными жирами омега-3. Он благотворно сказывается на работе сердца и всей ССС, ЖКТ, способствует нормализации уровня сахара и холестерина, а также повышает энергетический тонус. Omega 3 подходят женщинам и мужчинам различного возраста, веса и типа телосложения. Они универсальны по своему действию и могут применяться в комплексе с витаминно-минеральными комплексами, жиросжигателями и добавками для набора массы.

Omega 3 Athlete Genetics позволяет восполнить потребности организма в ненасыщенных жирах и восстановить естественный баланс. Данный комплекс содержит EPA, DHA и другие ненасыщенные кислоты ряда омега-3, 6, 9. При системном приеме он повышает пропускную способность клеточных мембран, способствует снижению сахара крови, нормализует липидный обмен и работу клеток печени. Оказывает общеукрепляющее, тонизирующее и энергетическое действие.

Следует также выделить Gold Omega 3 Sport Edition Olimp Labs — омега 3, рыбий жир + льняное масло, полиненасыщенные жирные кислоты в гелевых капсулах. Эта пищевая добавка чрезвычайно полезна для организма, особенно для спортсменов. В состав Gold Omega 3 Sport Edition Olimp Labs (голд омега 3 спорт эдишн олимп лабс) входят полиненасыщенные жирные кислоты рыбьего жира ценнейшие биологически активные вещества, обеспечивающие нормальную выработку гормонов и оптимизирующие метаболизм. Пищевая добавка Gold Omega 3 Sport Edition от Olimp Labs широко применяется в медицине и спортивном питании, эта добавка незаменима в бодибилдинге, фитнесе и других видах спорта.