Фильтры

ZMA (Цинк + магний)

Очень часто спортсмены изнуряют себя чрезмерными тренировками. Это приводит к стрессу, бессоннице, болям во всем теле и, как результат, к натянутым отношениям с окружающими. Поэтому крайне важно подобрать правильный комплекс упражнений, сбалансированный рацион, режим дня и пищевые добавки. Только в таком случае можно достичь высот без ущерба для здоровья.

ZMA — лучший помощник спортсмена

ZMA — это комплекс из цинка, магния и витамина В6. Многие клинические исследования доказали высокую эффективность данной биодобавки. Отмечается, что регулярный прием приводит к:

  • ускорению восстановления мышц после интенсивных тренировок;
  • увеличению выносливости;
  • уменьшению жировых накоплений;
  • улучшению качества сна.

Кроме того, ZMA улучшает работу сердечно-сосудистой системы и укрепляет кости. Важно помнить, что для получения пользы от данной биодобавки необходимо обязательно соблюдать дозировку.

Как правильно принимать ZMA?

Дозировка для мужчин составляет:

  • 30 мг цинка;
  • 450 мг магния;
  • 10-11 мг витамина В6.

Дозировка для женщин составляет:

  • 20 мг цинка;
  • 300 мг магния;
  • 6-7 мг витамина В6.

Принимать через 1-2 часа после еды и за 1 час перед сном. Цинк и магний не усваиваются с пищей, особенно с молочной продукцией. Для лучшего усвоения рекомендуется принимать ZMA с биоперином.

Превышение дозы может нанести ущерб иммунной системе, привести к бессоннице, ухудшению метаболизма, а также замедлить процесс восстановления мышц после тренировки и снизить уровень полезного холестерина.

В нашем интернет-магазине можно купить спортивное питание от лучших производителей. Мы гарантируем доступные цены, высокое качество продукции и быструю доставку по всей территории Украины. Жители и гости Киева могут приобрести товары в одном из наших магазинов (адреса вы найдете на странице «Контакты»).

Основу ZMA Olimp labs - олимп лабс составляют три элемента: цинк, магний и витамин B6. Витамин B6, или придоксин повышает работоспособность (как физическую, так и умственную, психоэмоциональную), принимает участие в метаболизме белка и транспортировке аминокислот. Другими эффектами является метаболизм жиров, образование эритроцитов, понижение уровня холестерина. Цинк является незаменимым составным компонентом ферментов, участвующих в процессе образования тестостерона.

ZMB6 Scitec Nutrition — стимулятор роста мышц. Комплекс, в состав которого входят аспартат цинка, магний, витамин В6. Благодаря синергическому эффекту, все компоненты ZMB6 Scitec Nutrition (ЗМБ6 Скайтек Нутришн) прекрасно усваиваются. А главное — работают на результат.

ZMA Pro от Universal Nutrition — препарат, повышающий уровень тестостерона в организме, выполненный на основе клинически испытанного соединения: цинк + магний + витамин В6, которое доказало свою эффективность. Действие запатентованной формула ZMA Pro в 2,5 раза сильнее плацебо. По данным одного из исследований ZMA Pro, в течении 8-ми недельного цикла приема препарата, уровень собственного тестостерона у контрольной группы спортсменов увеличился примерно на 34%, плазменного общего тестостерона — на 33%, уровень инсулиноподобного фактора роста повысился на 3,6%, а силовой порог вырос на 12%. Существенный рост мышц возможен лишь при условии, что организм спортсмена длительное время находится в анаболическом состоянии и ZMA Pro способен обеспечивать его максимально долго, стимулируя рост мышечной массы и силового потенциала спортсмена.

ZMA производства Optimum Nutrition — препарат, повышающий уровень тестостерона, данная пищевая добавка, сравнительно недавно появилась на рынке спортивного питания. ZMA обладает чрезвычайно высокой пищевой и биологической ценностью. В состав данного препарата входят всего 3 компонента: цинк, магний, а также витамин В6, комплексное применение которых повышает выработку тестостерона и силовой потенциал спортсмена. Кроме того, ZMA активизирует восстановительные процессы, повышает выносливость, способствует активному росту мышц и всего организма, а также нормализует сон.

ZMB6 Scitec Nutrition (60 капс.)
224 грн

6257
Количество капсул:60 капс.
Бренд:Scitec Nutrition
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Порций в упаковке:30
Основа:ZMA (Цинк + магний)
Количество капсул:120 капс.
Бренд:Trec Nutrition
Страна:Польша
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:60
Основа:ZMA (Цинк + магний)
ZMA Olimp (120 капс.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

6680
Количество капсул:120 капс.
Бренд:Olimp Labs
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Порций в упаковке:60
Основа:ZMA (Цинк + магний)
MgZB OstroVit (90 таб.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

2672
Количество таблеток:90 таб.
Бренд:OstroVit
Страна:Польша
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:45
Основа:ZMA (Цинк + магний)
ZMA Optimum Nutrition (90 капс.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

5916
Количество капсул:90 капс.
Бренд:Optimum Nutrition
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Порций в упаковке:30
Основа:ZMA (Цинк + магний)
ZMA Pro Universal Nutrition (90 капс.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

5919
Количество капсул:90 капс.
Бренд:Universal Nutrition
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Порций в упаковке:30
Основа:ZMA (Цинк + магний)
MgZB ultra OstroVit (120 таб.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

2671
Количество таблеток:120 таб.
Бренд:OstroVit
Страна:Польша
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:40
Основа:ZMA (Цинк + магний)
ZMA Optimum Nutrition (180 капс.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

5917
Количество капсул:180 капс.
Бренд:Optimum Nutrition
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Порций в упаковке:60
Основа:ZMA (Цинк + магний)
ZMA Original Trec Nutrition (60 капс.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

3443
Количество капсул:60 капс.
Бренд:Trec Nutrition
Страна:Польша
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:30
Основа:ZMA (Цинк + магний)
Zin Mag 6 UNS (90 таб.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

2081
Количество таблеток:90 таб.
Бренд:UNS
Страна:Польша
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:90
Основа:ZMA (Цинк + магний)
ZMA GoNutrition (90 капс.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

2267
Количество капсул:90 капс.
Бренд:GoNutrition
Страна:Англия
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:30
Zin Mag 6 UNS (30 таб.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

2094
Количество таблеток:30 таб.
Бренд:UNS
Страна:Польша
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:30
Основа:ZMA (Цинк + магний)
ZMA X All Nutrition (90 капс.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

3050
Количество капсул:90 капс.
Бренд:AllNutrition
Страна:Польша
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Порций в упаковке:45
Основа:ZMA (Цинк + магний)
Z-Core PM MusclePharm (60 капс.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

7714
Количество капсул:60 капс.
Бренд:MusclePharm
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Порций в упаковке:60
Основа:ZMA (Цинк + магний)
Z-Force Dymatize Nutrition (90 капс.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

6188
Количество капсул:90 капс.
Бренд:Dymatize Nutrition
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Порций в упаковке:30
Основа:ZMA (Цинк + магний)
ZMA SAN (90 капс.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

6682
Количество капсул:90 капс.
Бренд:SAN
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Порций в упаковке:30
Основа:ZMA (Цинк + магний)
ZMA Ultimate Nutrition (90 капс.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

6700
Количество капсул:90 капс.
Бренд:Ultimate Nutrition
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Порций в упаковке:30
Основа:ZMA (Цинк + магний)
ZMA Swedish Supplements (120 капс.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

2993
Количество капсул:120 капс.
Бренд:Swedish Supplements
Страна:Швеция
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Добавки:Витамины
Порций в упаковке:60
Основа:ZMA (Цинк + магний)
ZMA ActivLab (90 капс.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

8036
Количество капсул:90 капс.
Бренд:ActivLab
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Порций в упаковке:30
Основа:ZMA (Цинк + магний)
ZMA Max MusclePharm (60 капс.)
Скоро в продаже
Цена по запросу

6748
Количество капсул:60 капс.
Бренд:MusclePharm
Тип продукта:ZMA (Цинк + магний)
Порций в упаковке:60
Основа:ZMA (Цинк + магний)
ZMA (Цинк + магний): отзывы покупателей
CO-Q10 Olimp - atletmarket.com.ua
CO-Q10 Olimp
Александра Клочко 29/05/2020

Мы с супругом (нам по 40 с небольшим лет) начали принимать Q10 полгода назад в дозировке 60 мг в сутки (в аптеках называется Максикард). Принимаем утром. Супруг отметил, что ощущает утренний прилив энергии, не приходится бороться с утренней сонливость и отмечает у себя существенное улучшение проблем с деснами (коэнзим Q10 способен помочь при ряде заболеваний, в том числе при пародонтозе, сахарном диабете и проч.). У себя я отмечаю значительное повышение работоспособности. Надеемся, что ежедневный прием Q10 сейчас поможет нам избежать многих проблем со здоровьем в будущем.

Все отзывы (1)
Omega 3 Athlete Genetics - atletmarket.com.ua
Omega 3 Athlete Genetics
Ольга 08/05/2017

Сегодня купила Omega 3 Athlet Genetics, сканирую код на упаковке, пишет товар не найден...?

Все отзывы (2)
Melatonin (Мелатонин) Ultimate Nutrition - atletmarket.com.ua
Melatonin (Мелатонин) Ultimate Nutrition
Гость 18/03/2017

побочные ефекты есть???и можно его принимать с протеинами bcaa-ми и предтрениками??

Все отзывы (1)
Vitamin C Buffered 1000 mg Universal Nutrition - atletmarket.com.ua
Vitamin C Buffered 1000 mg Universal Nutrition
Юрий Лукошкин 02/01/2017

Vitamin C Buffered  можно принимать на постоянной основе (ежедневно) , или нужен перерыв ? 

Все отзывы (2)
Fish Oil MusclePharm - atletmarket.com.ua
Fish Oil MusclePharm
Алена 15/12/2016

Здравствуйте скажите пожалуйста почему оболочка капсул горькая, спасибо

Все отзывы (1)
Q10 Coenzyme BioTech - atletmarket.com.ua
Q10 Coenzyme BioTech
Божена 28/11/2016

Добрый день! Хотела уточнить, коэнзим рекомендуют расчитывать 2мг на 1 кг массы суточной нормы, это если нет никаких болезней сердца и т.д. Не многовато ли будет 300мг в сутки? Спасибо !

Все отзывы (2)
Недавно просмотренные